Sol em Boa Vista: como proteger a pele do sol em Cabo Verde

O VENTO NÃO PROTEGE DO SOL: 3 essenciais: SPF 30+ · Óculos de sol · Chapéu

Boa Vista e o sol: como aproveitar Cabo Verde sem se deixar enganar

Há algumas coisas que vale a pena saber antes de viajar para Boa Vista.

Uma delas é o sol.

Porque a ilha pode ser bastante enganadora.

Está na praia, sente a brisa constante do Atlântico, talvez o céu esteja ligeiramente nublado e pensa:

“Hoje o sol nem parece assim tão forte.”

Algumas horas depois chega a surpresa.

Os ombros estão vermelhos.

A pele começa a arder.

O nariz está queimado.

E aquilo que deveria ser a primeira noite perfeita das férias transforma-se numa procura por algo para aliviar uma queimadura solar.

A razão é simples:

o vento arrefece a pele, mas não a protege da radiação UV.

E um céu nublado também não significa que a radiação ultravioleta tenha desaparecido. Além disso, a areia e a água podem refletir a radiação solar.

Por isso, não se trata de evitar o sol.

Trata-se de aproveitar Boa Vista de forma inteligente.

O erro mais comum: “Não está assim tão calor”

É um dos erros mais frequentes durante as férias.

A brisa do Atlântico torna os dias muito agradáveis, sobretudo na praia ou durante uma excursão.

Mas a temperatura que sentimos na pele não é um indicador fiável da intensidade da radiação UV.

A radiação ultravioleta não se sente da mesma forma que o calor.

Por isso, não use o vento, a temperatura ou as nuvens como referência para decidir se precisa de proteção solar.

Protetor solar: desde o primeiro dia

Se há uma coisa que não pode faltar na sua mala para Boa Vista, é um bom protetor solar.

E não espere pelo segundo ou terceiro dia.

O primeiro dia também conta.

Escolha um protetor solar de amplo espetro, com proteção contra os raios UVA e UVB.

Um SPF 30 ou superior é uma boa referência. Para peles muito claras, nos primeiros dias de exposição intensa ou durante longos períodos ao ar livre, um SPF 50 ou 50+ oferece uma margem de proteção ainda maior.

Não se esqueça das zonas que muitas vezes ficam esquecidas:

• orelhas

• nuca

• nariz

• testa

• ombros

• mãos

• pés

• lábios, com bálsamo labial com SPF

  
  

Uma aplicação de manhã não chega

Aplicar protetor solar de manhã e só voltar a pensar nele ao final do dia não é suficiente.

Renove a aplicação a cada duas horas, aproximadamente, e sempre depois de nadar, transpirar, fazer exercício ou se limpar com a toalha.

Em Boa Vista, isto é particularmente importante porque muitas experiências acontecem ao ar livre:

• praias

• dunas

• passeios de barco

• excursões de quad e buggy

• snorkeling

• observação de baleias durante a época

• observação de tartarugas marinhas

• passeios por Sal Rei

O protetor solar deve acompanhá-lo durante todo o dia.

“Mas aqui está sempre vento!”

Precisamente.

O vento do Atlântico é uma das características que tornam Boa Vista tão especial.

Modela as dunas, refresca as praias e acompanha muitas das atividades no mar.

Mas também pode enganá-lo.

A brisa arrefece a pele e faz com que o sol pareça menos intenso.

Mas não reduz a necessidade de proteção contra os raios UV.

Na verdade, pode acabar por passar ainda mais tempo ao ar livre precisamente porque se sente confortável.

Proteja também os seus olhos

A pele não é a única parte do corpo exposta ao sol.

A intensidade da luz e os reflexos da areia e da água tornam os óculos de sol uma parte importante do equipamento para as férias.

Sobretudo se tiver olhos claros ou sensíveis à luz.

Não escolha os óculos apenas pelo estilo.

Procure lentes com proteção adequada contra UVA e UVB.

Em Boa Vista, os óculos de sol não são apenas um acessório.

Fazem parte da proteção diária.

Um chapéu deve estar em todas as malas

Praia.

Dunas.

Excursões.

Passeios de barco.

Caminhadas por Sal Rei.

Um chapéu ocupa pouco espaço na mala e pode fazer uma grande diferença durante um dia inteiro ao ar livre.

Um chapéu de abas largas é particularmente útil para proteger o rosto, as orelhas, a nuca e a cabeça.

E manter a cabeça molhada?

Pode ajudar a sentir-se mais fresco, mas atenção:

ter o cabelo molhado não substitui a proteção solar.

A água refresca.

O chapéu, a sombra e a roupa adequada protegem.

A proteção solar não é apenas para a praia

Muitas das melhores experiências de Boa Vista acontecem longe da piscina do hotel.

Dunas.

Paisagens desérticas.

Praias selvagens.

Passeios de 4x4.

Quad e buggy.

Snorkeling.

Observação de baleias.

Tartarugas marinhas.

Passeios de barco.

É muito fácil passar várias horas ao ar livre sem perceber quanto tempo esteve exposto ao sol.

Por isso, a proteção solar deve fazer parte de todo o seu dia, e não apenas do momento de praia.

Atenção às horas de maior intensidade solar

A radiação UV é normalmente mais intensa nas horas centrais do dia.

Sempre que possível, alterne períodos ao sol com momentos à sombra e evite uma exposição prolongada desnecessária quando o sol estiver mais forte.

Isto não significa ficar fechado no hotel.

Significa simplesmente:

planear melhor o seu dia.

O sol de Boa Vista faz parte da experiência

Não estamos aqui para dizer-lhe que deve ter medo do sol.

Boa Vista foi feita para ser descoberta ao ar livre.

Oceano.

Vento.

Dunas.

Praias.

Excursões.

Pôr do sol.

Longos dias sob o céu de Cabo Verde.

É precisamente por isso que vale a pena chegar preparado.

Protetor solar. Óculos de sol. Chapéu. Água. Sombra quando necessário.

E há uma coisa simples que deve guardar:

O vento não protege do sol.

Pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença na forma como vai viver as suas férias.

Chegue preparado. Depois, aproveite Boa Vista.

Antes de sair de casa, prepare o seu pequeno kit de proteção solar para Boa Vista:

• Protetor solar SPF 30+

• Óculos com proteção UVA/UVB

• Chapéu

• Bálsamo labial com SPF

• Água

• Roupa leve e, quando necessário, roupa que cubra a pele

• Curiosidade para descobrir a ilha

O resto?

Encontra-o aqui.

O vento.

O Atlântico.

O deserto.

E todas as experiências que tornam Boa Vista diferente.

Descubra Boa Vista com a KatlantiK

Vivemos a ilha todos os dias.

E sabemos que descobrir Boa Vista também passa por conhecer aqueles pequenos detalhes que podem transformar umas boas férias numa experiência verdadeiramente memorável.

Desde experiências no Atlântico a aventuras no deserto, do snorkeling às praias mais selvagens, ajudamos a descobrir a ilha para lá do tradicional turismo de resort.

Boa Vista não é apenas um destino para fotografar.

É uma ilha para viver.

Descubra as nossas experiências e comece a planear a sua viagem a Boa Vista.

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